Przepis na danie idealne na obiad lub kolację.

Składniki:

  • duża pierś z kurczaka
  • ogórek
  • pół sałaty lodowej
  • pomidor
  • kubeczek jogurtu greckiego
  • 200 g brukselki
  • migdały
  • przyprawa do kurczaka
  • sól, pieprz

Przygotowanie
Pierś z kurczaka kroimy w paski, oprószamy przyprawą do kurczaka i grillujemy. Sałatę rwiemy na małe kawałki, pomidora kroimy w kostkę, ogórka w plasterki. Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie. Migdały prażymy na patelni. Jogurt grecki przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy z sałatą, ogórkiem i pomidorem. Warzywa wykładamy na talerze, na nie układamy pierś z kurczaka i posypujemy migdałami. Obok układamy brukselkę.

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Najprostszy sernik na zimno – prosty przepis na lekki deser bez pieczenia

Najprostszy sernik na zimno to jeden z tych deserów, które udają się nawet wtedy, gdy…

5 godzin ago

Pierogi z truskawkami – prosty przepis na letni obiad

Pierogi z truskawkami to jeden z tych domowych przepisów, które najlepiej smakują w sezonie, gdy…

2 dni ago

Młode ziemniaki z bobem i koperkiem – prosty przepis na letni obiad

Młode ziemniaki z bobem i koperkiem to jedno z tych dań, które najlepiej smakują wtedy,…

4 dni ago

Zamrażarka skrzyniowa w food trucku, bistro i barze – kiedy taki zakup się opłaca?

W małej gastronomii każdy metr zaplecza i każda złotówka mają znaczenie. Dlatego zamrażarka skrzyniowa może…

5 dni ago

Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym (bez cukru)

Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to dobry wybór dla osób, które chcą przygotować…

1 tydzień ago

Młoda kapusta duszona z warzywami i czerwoną fasolą – prosty przepis na sycący obiad

Młoda kapusta duszona z warzywami i czerwoną fasolą to danie proste, niedrogie i bardzo praktyczne…

1 tydzień ago