Przepis na danie idealne na obiad lub kolację.

Składniki:

  • duża pierś z kurczaka
  • ogórek
  • pół sałaty lodowej
  • pomidor
  • kubeczek jogurtu greckiego
  • 200 g brukselki
  • migdały
  • przyprawa do kurczaka
  • sól, pieprz

Przygotowanie
Pierś z kurczaka kroimy w paski, oprószamy przyprawą do kurczaka i grillujemy. Sałatę rwiemy na małe kawałki, pomidora kroimy w kostkę, ogórka w plasterki. Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie. Migdały prażymy na patelni. Jogurt grecki przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy z sałatą, ogórkiem i pomidorem. Warzywa wykładamy na talerze, na nie układamy pierś z kurczaka i posypujemy migdałami. Obok układamy brukselkę.

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Oliwa ekologiczna a zwykła – czym się różni?

Oliwa ekologiczna to nie kwestia smaku, tylko sposobu uprawy: gaje prowadzone są bez syntetycznych pestycydów…

3 dni ago

Spaghetti w sosie cebulowym – prosty przepis na szybki obiad

Spaghetti w sosie cebulowym to jeden z tych przepisów, które ratują obiad wtedy, gdy w…

5 dni ago

Pasztet z cukinii – prosty i niedrogi. Dobry na ciepło i na zimno

Pasztet z cukinii to jeden z tych przepisów, które dobrze sprawdzają się wtedy, gdy chcemy…

1 tydzień ago

Zapiekanka gyros z kurczakiem i ryżem. Taki obiad to pewniak, który wszystkim smakuje

Zapiekanka gyros to jeden z tych obiadów, które robi się bez większego wysiłku, a efekt…

2 tygodnie ago

Tortillowe zawijasy z parówkami – prosty przepis na ciepłą przekąskę

Tortillowe zawijasy z parówkami to szybki pomysł na ciepłą przekąskę, kolację albo prosty posiłek na…

2 tygodnie ago

Jak stworzyć własny drukowany przepiśnik, zamiast zapisywać wszystko w telefonie

Wiele osób przechowuje dziś przepisy głównie w telefonie, ponieważ łatwo zrobić zdjęcie ekranu, zapisać link…

2 tygodnie ago