Przepis na danie idealne na obiad lub kolację.

Składniki:

  • duża pierś z kurczaka
  • ogórek
  • pół sałaty lodowej
  • pomidor
  • kubeczek jogurtu greckiego
  • 200 g brukselki
  • migdały
  • przyprawa do kurczaka
  • sól, pieprz

Przygotowanie
Pierś z kurczaka kroimy w paski, oprószamy przyprawą do kurczaka i grillujemy. Sałatę rwiemy na małe kawałki, pomidora kroimy w kostkę, ogórka w plasterki. Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie. Migdały prażymy na patelni. Jogurt grecki przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy z sałatą, ogórkiem i pomidorem. Warzywa wykładamy na talerze, na nie układamy pierś z kurczaka i posypujemy migdałami. Obok układamy brukselkę.

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Jak urozmaicić swoje codzienne menu?

  Dlaczego urozmaicona dieta jest ważna? Organizm potrzebuje wielu różnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania.…

10 godzin ago

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem – prosty przepis na domowy wypiek

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem to jeden z tych wypieków, które najlepiej smakują w…

4 dni ago

Ryż biały, brązowy, dziki czy basmati – który jest najzdrowszy?

Ryż towarzyszy ludzkości od tysięcy lat i stanowi podstawę wyżywienia dla ponad połowy mieszkańców naszej…

5 dni ago

Racuchy drożdżowe na maślance – puszyste i pełne owoców

Racuchy drożdżowe na maślance to jeden z tych domowych deserów z patelni, które każdy uwielbia.…

7 dni ago

Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z air fryera – prosty przepis na obiad

Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z air fryera to pomysł na szybki, sycący…

1 tydzień ago

Ciasto Truskawkowa Markiza – prosty przepis na delikatny deser z kremem i galaretką

Ciasto Truskawkowa Markiza to lekki, efektowny wypiek, który świetnie sprawdza się od wiosny do końca…

2 tygodnie ago