Koktajl z gruszek i banana na śniadanie

Koktajl z gruszek i banana na śniadanie jest szybki do zrobienia, sycący, gęsty i pyszny. Świetnie sprawdzi się jeśli nie mamy czasu na przygotowanie posiłku, gdyż można go zrobić w 5 minut.

 

Składniki na koktajl z gruszek i banana (2 porcje):

  • 2 średniej wielkości gruszki (najlepiej dobrze dojrzałe i miękkie)
  • banan
  • łyżka płatków owsianych
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka miodu
  • szczypta cynamonu

 

Przygotowanie

Gruszki obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w kostkę. Banana również obieramy i kroimy na kawałki. Owoce, płatki owsiane, miód i jogurt przekładamy do misy blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej masy.

Po przelaniu do szklanek, koktajl posypujemy cynamonem.

Koktajl z gruszek i banana na śniadanie

Zobacz inne przepisy na koktajle owocowe:

Koktajl z bananem i melonem

Słodki koktajl z kiwi i jabłka

Koktajl z płatkami owsianymi i owocami

Kawa bananowa

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi (335 kcal)

 

Emilia

Share
Published by
Emilia

Recent Posts

Curry z kurczakiem i szpinakiem – szybkie, aromatyczne i idealne na obiad

Curry z kurczakiem i szpinakiem to prosty, szybki i bardzo smaczny obiad, który przygotujesz praktycznie…

3 dni ago

Duo Chmurka – szybka pianka jogurtowa, lekka i efektowna

Duo Chmurka – szybka pianka jogurtowa to prosty, lekki i efektowny deser, który przygotujesz bez…

5 dni ago

Swojska patelnia z kiełbasą i pieczarkami – prosty przepis na szybki i pyszny obiad

Swojska patelnia z kiełbasą i pieczarkami to idealny pomysł na ciepły, domowy posiłek, który przygotujesz…

1 tydzień ago

Sałatka Meksykańska z Kabanosem i Ananasem – ekspresowa przekąska na każdą okazję

Sałatka Meksykańska z Kabanosem i Ananasem to idealna propozycja dla tych, którzy lubią połączenie słodkości…

1 tydzień ago

Ciasto Złota Jabłonka – biszkopt z jabłkami i kremem orzechowym

Ciasto Złota Jabłonka to delikatny biszkopt z jabłkami, przełożony lekkim kremem orzechowym i ozdobiony puszystą…

2 tygodnie ago

Tortilla śniadaniowa z jajkiem – szybki i pyszny przepis

Tortilla śniadaniowa z jajkiem to pomysł na ciepłe, sycące i ekspresowe śniadanie, które zrobisz w…

2 tygodnie ago