Koktajl z gruszek i banana na śniadanie

Koktajl z gruszek i banana na śniadanie
Koktajl z gruszek i banana na śniadanie

Koktajl z gruszek i banana na śniadanie jest szybki do zrobienia, sycący, gęsty i pyszny. Świetnie sprawdzi się jeśli nie mamy czasu na przygotowanie posiłku, gdyż można go zrobić w 5 minut.

 

Składniki na koktajl z gruszek i banana (2 porcje):

  • 2 średniej wielkości gruszki (najlepiej dobrze dojrzałe i miękkie)
  • banan
  • łyżka płatków owsianych
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka miodu
  • szczypta cynamonu

 

Przygotowanie

Gruszki obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w kostkę. Banana również obieramy i kroimy na kawałki. Owoce, płatki owsiane, miód i jogurt przekładamy do misy blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej masy.

Po przelaniu do szklanek, koktajl posypujemy cynamonem.

Koktajl z gruszek i banana na śniadanie
Koktajl z gruszek i banana na śniadanie

Zobacz inne przepisy na koktajle owocowe:

Koktajl z bananem i melonem

Słodki koktajl z kiwi i jabłka

Koktajl z płatkami owsianymi i owocami

Kawa bananowa

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi (335 kcal)

 

Print Friendly, PDF & Email