Zupy

Botwinka z młodą kapustą – przepis na pyszną zupę z botwiny

Botwinka z młodą kapustą, koperkiem i marchewką, podana z jajkiem gotowanym na twardo i młodymi ziemniaczkami to prawdziwie pyszna, lekka, ale sycąca zupa, idealna na późnowiosenny i letni obiad. Jest bardzo smaczna, aromatyczna i delikatna. Robi się ją szybko i nie wymaga zbyt dużo pracy. Mi najlepiej smakuje przygotowana z pozostałości niedzielnego rosołu drobiowego, ale możecie wykorzystać również wywar warzywny, wtedy będzie całkowicie wegetariańska. Zupa jest jeszcze lepsza dzień lub dwa po ugotowaniu, dlatego najlepiej ugotować jej większą ilość, a zaoszczędzony czas wykorzystać na aktywność na świeżym powietrzu.

 

Składniki na botwinkę z młodą kapustą (4 porcje):

  • pęczek botwiny
  • pół główki młodej kapusty
  • 2 młode marchewki
  • korzeń pietruszki
  • 1,5 l bulionu (drobiowy lub warzywny)
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • łyżka śmietany 30%
  • po kilka liści laurowych i ziaren ziela angielskiego
  • natka marchewki (opcjonalnie)
  • pęczek koperku
  • sól, pieprz

 

Dodatkowo: młode ziemniaki, jajka ugotowane na twardo

 

Przygotowanie

Do garnka z bulionem wkładamy ziele angielskie, liście laurowe, obraną marchew i pietruszkę oraz natkę marchewki. Całość gotujemy do miękkości warzyw. Następnie bulion przecedzamy. Ugotowaną marchewkę kroimy w plasterki, pietruszkę ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Warzywa wkładamy z powrotem do bulionu. Dodajemy też drobno posiekaną botwinkę. Całość gotujemy około 10 minut na wolnym ogniu. W tym czasie na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy drobno posiekaną kapustę. Kapustę smażymy przez kilka minut, aż zmięknie i przekładamy do zupy. Całość gotujemy, aż wszystkie warzywa będą miękkie. Na koniec dodajemy sok z cytryny, śmietanę i posiekany koperek. Doprawiamy również solą i pieprzem. Gotujemy jeszcze chwilkę. Zupę podajemy z jajkami ugotowanymi na twardo i ziemniakami z wody.

Botwinka z młodą kapustą – przepis na pyszną zupę z botwiny

 

Zobacz inne przepisy na lekkie zupy:

Zupa krem z pieczarek i ziemniaków

Gazpacho – chłodnik z pomidorów

Błyskawiczny chłodnik z burakami

Odchudzony barszcz ukraiński z botwinką (148 kcal)

Zupa z brukselką – lekka i pożywna

Milena

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane i mógł je wykonać każdy, nawet nie mający pojęcia o gotowaniu.

View Comments

Share
Published by
Milena

Recent Posts

Fasolka po bretońsku na szybko – zrobisz w 20 minut!

Fasolka po bretońsku na szybko to idealne rozwiązanie wtedy, gdy masz ochotę na coś konkretnego,…

2 dni ago

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja idealna na chłodniejsze dni, kiedy masz…

7 dni ago

Kebab w tortilli – lepszy niż z budki

Kebab w tortilli to jeden z tych domowych obiadów, które robią wrażenie od pierwszego kęsa.…

2 tygodnie ago

Sałatka tatarska ze śledziem – wyrazista i bardzo smaczna

Sałatka tatarska ze śledziem to jedna z tych sałatek, które od lat pojawiają się na…

3 tygodnie ago

Łaciatek z makiem – efektowne i bardzo smaczne ciasto

Łaciatek z makiem to ciasto, które przyciąga wzrok już po pierwszym krojeniu. Jasna masa jogurtowa…

3 tygodnie ago

Sałatka jarzynowa z burakami – sprawdzony domowy przepis

Sałatka jarzynowa z burakami to bardzo smaczna odmiana dobrze znanej klasyki. Dodatek buraków sprawia, że…

3 tygodnie ago