Wegetariańskie

Szakszuka z fasolą – pyszne i sycące danie

Szakszuka z fasolą to nietypowe, ale niezwykle smaczne i sycące podejście do klasycznego bliskowschodniego dania. Jeśli znudziła Ci się tradycyjna szakszuka tylko z pomidorami i jajkami, koniecznie musisz wypróbować tej wersji!

To idealna propozycja na szybki, rozgrzewający obiad, pożywne śniadanie lub sycącą kolację. Przygotowanie jest proste i nie zajmuje wiele czasu, a efekt z pewnością podbije twoje kubki smakowe.

Chcesz wiedzieć, jak przygotować tę pyszną wariację szakszuki? Zapraszam do lektury przepisu krok po kroku!

Jak podawać szakszukę?

Najlepiej prosto z patelni – tak, jak robi się to na Bliskim Wschodzie! Szakszuka świetnie smakuje z chrupiącym pieczywem, pitą albo domową chałką. Możesz posypać ją świeżą natką pietruszki lub dodatkową bazylią.

Szakszuka z fasolą – pyszne i sycące danie

Składniki na szakszuka z fasolą:

  • 4 jajka rozmiar L
  • 1 średnia cebula
  • puszka fasoli czerwonej
  • szklanka passaty pomidorowej
  • 1 papryka czerwona
  • sól, pieprz, papryka ostra, bazylia

 

Przygotowanie

Cebulę obierz i pokrój w paseczki. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w cienkie paski. Na dużej patelni rozgrzej odrobinę oleju i wrzuć cebulę. Smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli. Następnie dodaj paprykę i smaż przez 5–7 minut, aż zmięknie.

Fasolę odsącz z zalewy i przepłucz. Dorzuć na patelnię razem z passatą pomidorową. Wymieszaj całość, dopraw solą, pieprzem, ostrą papryką i bazylią. Duś wszystko razem przez około 5 minut, na małym ogniu.

Łyżką zrób w sosie 4 lekkie wgłębienia i w każde delikatnie wbij jajko. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 6–8 minut, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną lekko płynne (lub dłużej, jeśli wolisz jajka na twardo).

Zobacz inne przepisy na szybkie śniadanie:

Proteinowe wrapy (tylko 2 składniki!)

Szybka pasta kanapkowa – pyszne smarowidło do pieczywa

Tosty z patelni – pyszne i tanie kanapki na ciepło z cebulką

Placki owsiane z bananem – przepis na zdrowe śniadanie

Nutella z kaszy jaglanej – zdrowy krem czekoladowy

Milena

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane i mógł je wykonać każdy, nawet nie mający pojęcia o gotowaniu.

Share
Published by
Milena

Recent Posts

Kotlety z pieczarek z air fryera – proste i bardzo smaczne

Kotlety z pieczarek z air fryera to prosty pomysł na bezmięsny obiad lub kolację, który…

10 godzin ago

Fasolka po bretońsku na szybko – zrobisz w 20 minut!

Fasolka po bretońsku na szybko to idealne rozwiązanie wtedy, gdy masz ochotę na coś konkretnego,…

2 dni ago

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja idealna na chłodniejsze dni, kiedy masz…

1 tydzień ago

Kebab w tortilli – lepszy niż z budki

Kebab w tortilli to jeden z tych domowych obiadów, które robią wrażenie od pierwszego kęsa.…

2 tygodnie ago

Sałatka tatarska ze śledziem – wyrazista i bardzo smaczna

Sałatka tatarska ze śledziem to jedna z tych sałatek, które od lat pojawiają się na…

3 tygodnie ago

Łaciatek z makiem – efektowne i bardzo smaczne ciasto

Łaciatek z makiem to ciasto, które przyciąga wzrok już po pierwszym krojeniu. Jasna masa jogurtowa…

3 tygodnie ago