Dietetyczne

Delikatne placuszki z borówkami – szybki i prosty przepis

Placuszki to klasyk, który nigdy się nie nudzi. Te delikatne i puszyste placuszki z borówkami to świetny pomysł zarówno na śniadanie, jak i na słodki podwieczorek. Mają miękką strukturę i przyjemnie rozpływają się w ustach, a soczyste borówki dodają im świeżości i lekkiej kwaskowatości, która doskonale przełamuje słodycz ciasta.

W tym przepisie wykorzystałam mąkę pełnoziarnistą, dzięki czemu placuszki są nie tylko smaczne, ale też bardziej sycące i w zdrowszej, fit wersji. Przygotujesz je w kilka chwil, z prostych składników, które zazwyczaj masz w kuchni. Wystarczy wymieszać składniki, dodać owoce i usmażyć złociste placuszki na patelni. To szybka i niezawodna propozycja na smaczny posiłek, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Delikatne placuszki z borówkami – szybki i prosty przepis

Z czym podawać placuszki z borówkami?

Placuszki z borówkami smakują wyśmienicie same w sobie, ale możesz je łatwo urozmaicić dodatkami. Doskonale pasują do nich jogurt naturalny, bita śmietana albo serek waniliowy. Jeśli lubisz słodsze wersje, polej je miodem, syropem klonowym lub posyp cukrem pudrem. W sezonie warto dorzucić świeże owoce – maliny, truskawki czy jagody – które dodadzą im jeszcze więcej smaku i koloru.

Print

Placuszki z borówkami

Puszyste i delikatne placuszki z borówkami to idealny pomysł na śniadanie lub podwieczorek. Sprawdź prosty przepis krok po kroku, który zawsze się udaje.
Rodzaj Śniadanie
Kuchnia Amerykańska
Słowo kluczowe placuszki śniadaniowe, przepis na placuszki, placuszki z owocami, puszyste placuszki, placuszki z borówkami, szybkie placuszki
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 25 minuty
Łączny czas 30 minuty
Servings 4 osoby

Składniki

  • 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 i 1/2 szklanki mleka 2%
  • 2 łyżki cukru lub erytrytolu
  • 2 jajka rozmiar L
  • pół łyżeczki sody
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • pół łyżeczki soli
  • 3 łyżki oleju + do smażenia
  • 100 g borówek

Instrukcje

  • W misce wymieszaj suche składniki: mąkę, cukier (lub erytrytol), proszek do pieczenia, sól i sodę. W drugiej większej misce roztrzep jajka, dodaj mleko i olej, a następnie wymieszaj.
  • Dodaj suche składniki do mokrych i wymieszaj łyżką lub trzepaczką tylko do połączenia – ciasto powinno być gęste i lekko grudkowate. CIasto odstaw na pół godziny.
  • Po tym czasie wrzuć borówki i delikatnie wmieszaj je w masę. Na patelni rozgrzej cienką warstwę oleju.
  • Smaż placuszki na średnim ogniu, nakładając po łyżce ciasta na każdy. Gdy na powierzchni pojawią się bąbelki, przewróć placuszki na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę, aż ładnie się zarumienią.

Placuszki z borówkami – szybkie porady

– Zamiast borówek możesz dodać maliny, jagody, pokrojone jabłka czy gruszki.

– Mleko krowie można zastąpić napojem roślinnym (np. owsianym, migdałowym).

– Smaż na średnim ogniu na patelni lekko posmarowanej olejem – dzięki temu placuszki nie przypalą się i będą rumiane.

Przechowywanie: w zamkniętym pojemniku w lodówce do 2 dni, najlepiej podgrzać przed podaniem.

Ważne: wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową – wtedy placuszki wychodzą bardziej delikatne i puszyste.

 

Zobacz inne przepisy na placuszki:

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Leczo z pieczarek i papryki – prosty przepis na smaczny obiad

Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które dobrze sprawdza się wtedy,…

20 godzin ago

Tosty francuskie z rabarbarem z air fryera – prosty przepis na słodko-wytrawne śniadanie

Tosty francuskie z rabarbarem to szybki pomysł na śniadanie, lekki deser albo ciepłą przekąskę w…

3 dni ago

Królewski Rubin – ciasto z rabarbarem, kremem budyniowym i pianką

Królewski Rubin to efektowne, warstwowe ciasto z rabarbarem, delikatnym kremem budyniowym i lekką pianką śmietanową.…

6 dni ago

Bułki na serku wiejskim z air fryera – miękkie, puszyste i z dżemem w środku

Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na domowy wypiek bez długiego…

1 tydzień ago

Królewskie Ciasto z Rabarbarem – prosty przepis na efektowny domowy deser

Królewskie Ciasto z Rabarbarem to warstwowy deser, który łączy lekki biszkopt, delikatną masę budyniową i…

2 tygodnie ago

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika, które pasują do wszystkiego

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika to bardzo prosty dodatek do obiadu, który…

2 tygodnie ago