Wegetariańskie

Pasztet z cukinii – prosty i niedrogi. Dobry na ciepło i na zimno

Pasztet z cukinii to jeden z tych przepisów, które dobrze sprawdzają się wtedy, gdy chcemy przygotować coś prostego, sycącego i niedrogiego. Ma delikatny smak, przyjemną strukturę i pasuje zarówno na ciepło, jak i po całkowitym ostudzeniu. Taki warzywny pasztet można podać na obiad, kolację albo zabrać w pojemniku do pracy. Co ważne, przepis jest łatwy i opiera się na składnikach, które bez problemu kupimy przez cały sezon.

To danie szczególnie dobrze wychodzi latem i wczesną jesienią, kiedy cukinia jest tania, jędrna i naprawdę smaczna. Dodatek marchewki, sera żółtego i kilku prostych przypraw sprawia, że całość nie jest mdła, a środek pozostaje wilgotny, ale zwarty. Pasztet z cukinii można kroić w grube plastry, podawać z sosem jogurtowym albo zjeść po prostu z kromką chleba.

U mnie ten przepis pojawił się w domu zupełnie zwyczajnie, kiedy w lodówce leżały dwie większe cukinie i nie bardzo miałam ochotę na kolejną zupę czy placki. Po starciu warzyw i wymieszaniu ich z serem od razu było widać, że powstanie coś konkretnego. Po upieczeniu wyszedł lekki, dobrze doprawiony pasztet, który następnego dnia smakował chyba nawet jeszcze lepiej niż od razu po wyjęciu z piekarnika.

To też bardzo dobry przepis dla osób, które chcą podać więcej warzyw w prostej formie. Nie trzeba tu żadnych skomplikowanych technik ani długiej listy dodatków. Wystarczy dobrze odcisnąć cukinię, doprawić masę i cierpliwie upiec całość w keksówce.

Pasztet z cukinii – prosty i niedrogi. Dobry na ciepło i na zimno

Dlaczego warto przygotować pasztet z cukinii

  • To dobry sposób na wykorzystanie większej ilości cukinii w sezonie.
  • Przepis jest prosty i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych.
  • Pasztet z cukinii smakuje dobrze zarówno na ciepło, jak i na zimno.
  • Można go podać na obiad, kolację, a nawet jako przekąskę na spotkanie rodzinne.
  • Dzięki dodatkowi sera, jajek i kaszy manny masa dobrze się trzyma i łatwo kroi.
  • Składniki są niedrogie i łatwo dostępne.
  • To lżejsza alternatywa dla klasycznych mięsnych pasztetów.
Print

Pasztet z cukinii – przepis

Pasztet z cukinii z marchewką i serem to prosty, lekki i smaczny pomysł na obiad lub kolację. Sprawdź dokładny przepis krok po kroku.
Rodzaj Dodatek
Kuchnia Polska
Słowo kluczowe pasztet warzywny, obiad z cukinii, pasztet z cukinii
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 1 godzina

Składniki

  • 1 kg cukinii
  • 2 średnie marchewk około 250 g
  • 200 g sera żółtego
  • 2 jajka
  • 80 g bułki tartej
  • 80 g kaszy manny
  • 3 łyżki oleju
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej
  • ½ łyżeczki  oregano
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego
  • ½ łyżeczki  pieprzu ziołowego
  • 1/2 łyżeczki soli do masy + sól do odciśnięcia cukinii

Instrukcje

  • Cukinie umyj, przekrój wzdłuż na pół i łyżką usuń nasiona, jeśli środek jest mocno wyrośnięty i wodnisty. Jeżeli skórka jest gruba i twarda, obierz warzywa, a jeśli cukinia jest młoda, możesz zostawić skórkę. Następnie zetrzyj cukinię na tarce o średnich oczkach, przełóż do dużej miski lub durszlaka, oprósz solą i delikatnie ugnieć dłonią. Odstaw na 10 minut, aby puściła nadmiar soku. Po tym czasie bardzo dokładnie odciśnij cukinię z płynu. To ważny etap, bo od niego zależy, czy pasztet z cukinii będzie zwarty i dobrze się upiecze.
  • Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach. Ser żółty zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odcisniętą cukinię przełóż do dużej miski, dodaj marchewkę, starty ser, jajka, bułkę tartą, kaszę mannę, olej, musztardę i posiekaną natkę pietruszki. Wsyp słodką paprykę, paprykę wędzoną, oregano, pieprz czarny, pieprz ziołowy oraz około pół łyżeczki soli. Całość bardzo dokładnie wymieszaj łyżką lub ręką, aż składniki równomiernie się połączą. Masa powinna być gęsta, wilgotna i dość zwarta. Jeśli wydaje się zbyt luźna, odstaw ją na 5 minut, aby kasza manna i bułka tarta wchłonęły część wilgoci.
  • Formę keksową wyłóż papierem do pieczenia lub dokładnie natłuść. Przełóż do niej przygotowaną masę i wyrównaj wierzch łyżką. Wstaw formę do piekarnika nagrzanego do 180°C, najlepiej w trybie góra-dół, i piecz przez około godzinę i 15 minut. Wierzch powinien się lekko zarumienić, a środek ma być ścięty i stabilny. Po upieczeniu wyjmij pasztet z cukinii z piekarnika i pozostaw w formie na 10–15 minut, aby łatwiej było go wyjąć i pokroić. Jeśli chcesz podać go na zimno, najlepiej wystudź go całkowicie, ponieważ po schłodzeniu kroi się jeszcze ładniej.

Film

Jak podać pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii można podać na ciepło z sosem czosnkowym, kleksem gęstego jogurtu naturalnego albo prostą sałatką z pomidorów i cebuli. Dobrze pasują też młode ziemniaki, surówka z kapusty lub lekki sos koperkowy. Jeśli chcesz zaserwować go na kolację, wystarczy pokroić go w plastry i podać z pieczywem.

Do takiego dania świetnie pasuje domowy chleb, dlatego warto sięgnąć po chleb z gara. Jeśli lubisz warzywne przepisy z cukinią, podobny klimat ma także rolada z cukinii z serkiem i szynką. Na lekką kolację można przygotować również lekkie chmurka chlebki jajeczne, a jeśli szukasz czegoś do smarowania pieczywa, dobrze sprawdzi się również pasztet drobiowy bez pieczenia.

Najczęściej zadawane pytania

Czy pasztet z cukinii można przygotować dzień wcześniej?

Tak, to bardzo dobry pomysł. Po schłodzeniu pasztet z cukinii lepiej się kroi i często smakuje jeszcze lepiej niż zaraz po upieczeniu.

Jak przechowywać pasztet z cukinii?

Najlepiej trzymać go w lodówce, w szczelnym pojemniku lub owinięty, do 3 dni. Przed podaniem można go lekko podgrzać albo podać na zimno.

Czy można zamrozić pasztet z cukinii?

Tak, po całkowitym wystudzeniu można pokroić go na porcje i zamrozić. Najlepiej rozmrażać go powoli w lodówce.

Co zrobić, jeśli masa jest zbyt rzadka?

Najczęściej oznacza to, że cukinia nie została dostatecznie odciśnięta. Można dosypać 1–2 łyżki bułki tartej lub kaszy manny i odstawić masę na kilka minut.

Czy ser żółty można czymś zastąpić?

Można użyć mozzarelli o zwartej strukturze lub sera półtwardego o łagodnym smaku. Ważne, aby nie był zbyt wodnisty.

Pasztet z cukinii – prosty i niedrogi. Dobry na ciepło i na zimno

Pasztet z cukinii – prosty domowy przepis, który warto mieć pod ręką

Pasztet z cukinii to przepis praktyczny, niedrogi i bardzo uniwersalny. Sprawdza się wtedy, gdy chcemy przygotować warzywny obiad bez stania przy kuchence, a jednocześnie zależy nam na czymś konkretnym i sycącym. Dzięki dobrze dobranym dodatkom masa jest zwarta, a po upieczeniu łatwo się kroi i nadaje zarówno do podania na ciepło, jak i na zimno.

W tym przepisie najważniejsze jest dokładne odciśnięcie cukinii i spokojne dopieczenie całości. Reszta jest już naprawdę prosta. Taki pasztet można łatwo dopasować do własnego smaku, zmieniając zioła, rodzaj sera albo dodatki podawane obok.

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Zapiekanka gyros z kurczakiem i ryżem. Taki obiad to pewniak, który wszystkim smakuje

Zapiekanka gyros to jeden z tych obiadów, które robi się bez większego wysiłku, a efekt…

6 dni ago

Tortillowe zawijasy z parówkami – prosty przepis na ciepłą przekąskę

Tortillowe zawijasy z parówkami to szybki pomysł na ciepłą przekąskę, kolację albo prosty posiłek na…

1 tydzień ago

Jak stworzyć własny drukowany przepiśnik, zamiast zapisywać wszystko w telefonie

Wiele osób przechowuje dziś przepisy głównie w telefonie, ponieważ łatwo zrobić zdjęcie ekranu, zapisać link…

1 tydzień ago

Filet z kurczaka po śródziemnomorsku z air fryera lub piekarnika

Filet z kurczaka po śródziemnomorsku z air fryera lub piekarnika to pomysł na szybki, sycący…

2 tygodnie ago

Pizzowe paluchy – prosty przepis na domową przekąskę

Pizzowe paluchy to jeden z tych przepisów, które przydają się zawsze wtedy, gdy potrzeba czegoś…

2 tygodnie ago

Olej MCT w domowej kuchni: do czego się nadaje, a do czego nie

Olej MCT w domowej kuchni: do czego się nadaje, a do czego nie W kuchni…

2 tygodnie ago