Kurczak po chińsku
Kurczak po chińsku z warzywami to idealny pomysł na smaczny i pożywny obiad. Podajemy z ryżem albo makaronem ryżowym. Danie jest co prawda bardzo „spolszczone”, ale dzięki temu zasmakuje nawet sceptykom azjatyckiej kuchni. Jeśli natomiast lubicie egzotyczne smaki, możecie dodać trochę imbiru, curry czy sosu sojowego. Do przygotowania potrawy najlepiej wykorzystać świeże warzywa, ale jeśli się nam śpieszy gotowa mrożonka też będzie dobra.
Ponadto:
Kurczaka kroimy w dość grubą kostkę. Składniki na panierkę mieszamy ze sobą i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie kurczaka obtaczamy w cieście i smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Odsączamy na ręczniku papierowym.
Por kroimy w krążki i podsmażamy na oleju. Marchewkę i pietruszkę obieramy, kroimy w paski i dodajemy do pora. Smażymy jeszcze przez kilka minut. Papryki kroimy w paski, ogórki w krążki. Podsmażonego pora z marchewką i pietruszką, a także papryki i ogórki wrzucamy do garnka i zalewamy bulionem. Całość gotujemy na wolnym ogniu. Kiedy wszystkie warzywa będą miękkie wlewamy pół szklanki wody z ogórków, dodajemy również koncentrat pomidorowy i ketchup. Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem, papryką i natką pietruszki (suszoną albo świeżą). Całość gotujemy jeszcze około 5-7 minut. Podczas podawania usmażonego kurczaka układamy na warzywach.
Dieta 1200 kcal może być rozważana u dość wąskiej grupy osób. Chodzi głównie o dorosłych…
Cynamonki to jeden z tych wypieków, które zawsze kojarzą się z domowym ciepłem i zapachem…
Kuchnia włoska kojarzy się z makaronem, pizzą, risotto i prostymi potrawami przygotowywanymi z kilku składników.…
Produkty sezonowe są najtańsze i najbardziej wartościowe właśnie w tym momencie, gdy trafiają na półki…
Trójkąty z tortilli z mięsem mielonym i serem to jeden z tych przepisów, które dobrze…
Kociołek wiejski z makaronem to danie, które dobrze sprawdza się wtedy, gdy potrzeba czegoś konkretnego,…