Fit twarożek na śniadanie (190 kcal)

Odchudzona wersja klasycznego twarożku z warzywami. Z podanych składników wychodzą dwie duże porcje, a każda ma tylko 190 kcal.

Składniki (2 porcje):

  • 250 g twarogu chudego
  • 200 ml jogurtu naturalnego light
  • pęczek rzodkiewki
  • jeden długi ogórek lub kilka gruntowych
  • sól, pieprz

Przygotowanie
Twarożek rozdrabniamy widelcem i mieszamy z jogurtem, dodajemy pokrojone w plasterki rzodkiewki i ogórka. Doprawiamy do smaku. Dokładnie mieszamy.

twarog_fit

Zostaw Odpowiedź

Udostępnij na: