Wegetariańskie

Sałatka z jajkiem i pieczonym kalafiorem – prosty i szybki przepis

Sałatka z jajkiem i pieczonym kalafiorem to potrawa, którą robi się dość szybko i nie potrzeba włożyć w nią wiele pracy. Jest za to bardzo smaczna, kolorowa i efektownie prezentuje się na stole. Będzie stanowić pyszny dodatek do mięs z grilla, pieczonych czy wędlin. Świetnie też sprawdzi się na imprezowym stole, gdyż od razu przyciąga wzrok.

Jak zrobić sałatkę z jajkiem i pieczonym kalafiorem?

Wystarczy kalafiora podzielić na różyczki, obsypać przyprawami i upiec w piekarniku. W międzyczasie gotujemy jajka i przygotowujemy sos. Następnie wszystkie składniki układamy na dużym płaskim talerzu, tworząc pyszną kompozycję.

 

Składniki na sałatkę z jajkiem i pieczonym kalafiorem:

  • niewielki kalafior + po pół łyżeczki papryki w proszku, kurkumy i pieprzu czosnkowego oraz łyżka oleju
  • 250 g pomidorów koktajlowych
  • 4 jajka
  • główka sałaty masłowej
  • 2 łyżki słonecznika

 

Sos curry:

  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka musztardy
  • 1/3 łyżeczki curry
  • sól i pierz

 

Przygotowanie

Kalafior myjemy, dzielimy na różyczki i mieszamy z przyprawami i olejem. Różyczki kalafiora rozkładamy w odstępach, tak aby się nie stykały na dużej blaszce od piekarnika nakrytej papierem do pieczenia. Blaszkę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 C i pieczemy przez 30 minut. Po tym czasie kalafior odstawiamy do wystudzenia.

Słonecznik prażymy na suchej patelni. Jajka gotujemy na półtwardo, tak aby żółtka były lekko płynne (jeśli będą ugotowane na twardo, też będzie dobrze). Studzimy je, obieramy i przekrawamy na 4 części.

Do miseczki przekładamy majonez, jogurt, musztardę, curry, sól i pieprz. Wszystko mieszamy ze sobą dokładnie.

Na dużym płaskim talerzu układamy umytą, osuszoną i porwaną na kawałki sałatę. Na niej układamy różyczki kalafiora i pomidory koktajlowe przekrojone na pół. Następnie układamy ćwiartki jajek. Całość polewamy równomiernie sosem curry i posypujemy słonecznikiem.

Sałatka z jajkiem i pieczonym kalafiorem – prosty i szybki przepis

 

Zobacz inne przepisy na szybkie dania z kalafiorem:

Zapiekany kalafior nadziany mięsem mielonym – pyszne danie z piekarnika

Sałatka z kalafiorem i pomidorami – szybka i kolorowa

Surówka z kalafiora – bardzo smaczna przekąska z surowego kalafiora

Kalafior zapiekany w sosie serowym – pyszny sposób na kalafiora

Serowa zupa kalafiorowa – prosty przepis na nietypową zupę

 

Milena Kierzkowska

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane. Dzięki temu mogą je przygotować nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Share
Published by
Milena Kierzkowska

Recent Posts

Królewski Rubin – ciasto z rabarbarem, kremem budyniowym i pianką

Królewski Rubin to efektowne, warstwowe ciasto z rabarbarem, delikatnym kremem budyniowym i lekką pianką śmietanową.…

2 dni ago

Bułki na serku wiejskim z air fryera – miękkie, puszyste i z dżemem w środku

Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na domowy wypiek bez długiego…

6 dni ago

Królewskie Ciasto z Rabarbarem – prosty przepis na efektowny domowy deser

Królewskie Ciasto z Rabarbarem to warstwowy deser, który łączy lekki biszkopt, delikatną masę budyniową i…

1 tydzień ago

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika, które pasują do wszystkiego

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika to bardzo prosty dodatek do obiadu, który…

2 tygodnie ago

Jak urozmaicić swoje codzienne menu?

  Dlaczego urozmaicona dieta jest ważna? Organizm potrzebuje wielu różnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania.…

2 tygodnie ago

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem – prosty przepis na domowy wypiek

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem to jeden z tych wypieków, które najlepiej smakują w…

2 tygodnie ago