Ryż z warzywami
Ryż z marchewką, cebulą i szczypiorkiem to idealny dodatek do obiadu, jak i pyszne samodzielne danie. Podałam z rybą z tego przepisu.
Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem
Szybka, bezmięsna zapiekanka z ryżem i warzywami.
Surówka z pora i marchewki
Smaczna i zdrowa surówka do obiadu.
Sałatka śledziowa z burakami
Przepis na smaczną sałatkę ze śledziem, burakami, ziemniakami i ogórkiem kiszonym.
Wegetariański gulasz warzywny
Szybki gulasz z warzywami w sam raz na lekki obiad. Jeśli z podanych składników zrobimy dwie porcje gulaszu, to każda będzie miała tylko 350 kcal.
Makaron w sosie serowym z kurczakiem i warzywami
Obłędnie pyszne danie na obiad, które przygotujemy bardzo szybko.
Surówka z czerwonej kapusty
Smaczna surówka obiadowa z czerwonej kapusty.
Fit kotlety z komosą ryżową (quinoa) i warzywami (158 kcal)
Przepis na smaczne i lekkie kotleciki ( jeden ma tylko 158 kcal) z komosy ryżowej, marchewki i pora. Podałam z dipem ogórkowym.
Kokosowe risotto z warzywami
Przepis na pyszne, aksamitne risotto z mleczkiem kokosowym, marchewką i groszkiem.
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki
Prosta i smaczna surówka, która urozmaici niejeden obiad. Pasuje zarówno do mięsa, jak i ryb i dań mącznych.
