Przekąski

Tortilla z warzywami i fetą

Tortilla z warzywami i fetą to pyszna przekąska, którą można przygotować na kolację, lunch do pracy czy jako przekąskę na imprezie. Jest lekka i kolorowa. Jeśli korzystacie z gotowych placków, to robi się ją błyskawicznie.

Składniki na tortillę z warzywami i fetą:

Placki (około 6 sztuk o średnicy 24 cm):

    • 300 g mąki pszennej tortowej
    • 140 ml gorącej wody
    • łyżka oleju
    • płaska łyżeczka soli

 

Farsz:

  • 200 g sera feta
  • 50 g roszponki lub rukoli
  • 2 pomidory
  • 3 ogórki konserwowe
  • garść oliwek zielonych
  • pół papryki
  • łyżka oliwy z oliwek
  • łyżka soku z cytryny
  • sól, pieprz

 

Przygotowanie

Do przygotowania potrawy można użyć gotowych placków kupionych w sklepie, wtedy pomijamy ten krok. Jeśli przygotowujemy samodzielnie placki, rozpoczynamy od przełożenia mąki do miski, dodajemy olej, sól i wodę. Ręką, albo za pomocą robota z hakiem wyrabiamy ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne. Ciasto nakrywamy folią lub ściereczką i odstawiamy na 20 minut. Po tym czasie dzielimy je na 6 kulek i każdą z nich rozwałkowujemy na koło o średnicy około 24 cm. Placki smażymy na rozgrzanej suchej patelni po około 1,5 minuty z każdej strony. Gotowe placki układamy w stosik na talerzu, który nakrywamy miską czy pokrywką. Tortille najlepiej zawijać od razu po przygotowaniu, natomiast jeśli planujemy je zawinąć po kilku godzinach to najlepiej po smażeniu włożyć je do woreczka strunowego, zachowają wtedy elastyczność. Innym rozwiązaniem jest ponowne podgrzanie ich przed zawinięciem.

Przygotowujemy farsz. Fetę kroimy w kostkę, pomidory w ósemki, paprykę w paski, oliwki i ogórki w plastry. Wszystkie składniki przekładamy do jednej miski, polewamy oliwą i sokiem z cytryny. Posypujemy przyprawami i mieszamy delikatnie ze sobą.

Farsz układamy na plackach tortilli i zwijamy ją w rulon lub w koperty. Placki można podgrzać przed zwinięciem lub grillować już po nałożeniu farszu.

 

Tortilla z warzywami i fetą

 

Zobacz inne przepisy na tortillę:

Tortilla kebab z kurczakiem i czerwoną kapustą

Zapiekane krokiety po meksykańsku z tortilli

Rollsy z szynką i serem – pyszne roladki z tortilli

Tortilla z pastą jajeczną – pyszny pomysł na śniadanie lub imprezę

Meksykański torcik z tortilli

Emilia

View Comments

Share
Published by
Emilia

Recent Posts

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika, które pasują do wszystkiego

Chrupiące młode ziemniaki z air fryera lub piekarnika to bardzo prosty dodatek do obiadu, który…

16 godzin ago

Jak urozmaicić swoje codzienne menu?

  Dlaczego urozmaicona dieta jest ważna? Organizm potrzebuje wielu różnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania.…

1 dzień ago

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem – prosty przepis na domowy wypiek

Kruche ciasto z bezą i rabarbarem to jeden z tych wypieków, które najlepiej smakują w…

5 dni ago

Ryż biały, brązowy, dziki czy basmati – który jest najzdrowszy?

Ryż towarzyszy ludzkości od tysięcy lat i stanowi podstawę wyżywienia dla ponad połowy mieszkańców naszej…

6 dni ago

Racuchy drożdżowe na maślance – puszyste i pełne owoców

Racuchy drożdżowe na maślance to jeden z tych domowych deserów z patelni, które każdy uwielbia.…

1 tydzień ago

Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z air fryera – prosty przepis na obiad

Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z air fryera to pomysł na szybki, sycący…

1 tydzień ago