Curry z kurczakiem i warzywami
Pyszny i prosty przepis na orientalny obiad – kurczak i warzywa w żółtym sosie curry podane z ryżem.
Zdrowa surówka z brokuła i marchewki
Pyszna, lekka i pełna witamin surówka to idealny dodatek do obiadu.
Gulasz wieprzowy z kurkumą
Przepis na żółty gulasz ze schabem i warzywami. Podajemy z ryżem lub makaronem.
Placuszki z kaszy jaglanej i warzyw
Po świątecznym obżarstwie polecam lekkie placuszki z kaszy jaglanej, marchewki i cukinii.
Surówka z kiszonej kapusty z żurawiną
Szybka surówka z kiszonej kapusty ze słodką nutą żurawiny.
Dietetyczna ryba po grecku (139 kcal)
Ryba po grecku w wersji odchudzonej, gdyż rybę pieczemy bez panierki w piekarniku, a nie smażymy. Równie pyszna co tradycyjna. Jeśli całość podzielimy na 6 porcji, to jedna będzie miała 139 kcal, natomiast w 100 g potrawy jest 60 kcal.
Pyszna golonka gotowana i pieczona
Nie wiem czemu naszła mnie nagle ochota na golonkę. Może dlatego, że nie jadłam jej już szmat czasu. Stwierdziłam więc, że raz na kilka lat można sobie pozwolić na taki przysmak i przygotowałam golonkę gotowaną, a następnie pieczoną. A na bulionie powstałym z gotowania przygotowałam pyszną grochówkę 😉
Danie jednogarnkowe z kiełbasą i brukselką
Przepis na smaczną potrawę na obiad z kiełbasą i warzywami.
Surówka z marchewki i jabłka
Prosta, pyszna i zdrowa surówka z marchewki do obiadu.
Kurczak pieczony z warzywami
Szybki i mało pracochłonny obiad. Wystarczy wszystkie składniki włożyć do naczynia do zapiekania i poczekać, aż się upiecze.
