Sałatki i surówki

Sałatka z brokułem, szynką i sosem czosnkowym – na grilla i imprezę

Sałatka z brokułem, szynką i sosem czosnkowym jest przepyszna, lekka i kolorowa. Sprawdzi się na każdą większą czy mniejszą uroczystość, jak i na zwykłą kolację czy jako przekąska do grilla. Robi się ją szybko i bezproblemowo. Wystarczy tylko ugotować jajka i brokuła, przygotować sos czosnkowy i rozłożyć wszystko na talerzu.

Sałatkę można podać jako samodzielne danie, albo np. z grzankami z bagietki i sera żółtego lub chlebkiem czosnkowym z tego przepisu.

 

Składniki na sałatkę z brokułem, szynką i sosem czosnkowym:

  • 100 g szynki prosciutto crudo w plastrach
  • brokuł (około 500 g)
  • 250 g pomidorów koktajlowych
  • 4 jajka
  • 2 łyżki słonecznika

     

Sos czosnkowy:

  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
  • 3 ząbki czosnku
  • łyżeczka musztardy
  • łyżeczka soku z cytryny
  • sól, pieprz

 

Przygotowanie

Jajka ugotuj na twardo, czyli około 7-8 minut od momentu, kiedy woda zacznie wrzeć. Ostudź je, obierz i przekrój na ćwiartki.

Brokuła podziel na różyczki i ugotuj je al dente (tak, aby były lekko twarde) w osolonej wodzie lub na parze. Odstaw do wystudzenia.

Pomidorki przekrój na pół. Słonecznik upraż na suchej patelni. Plastry szynki zwiń w rulon, jeden z końców porozkładaj na boki, tworząc różyczkę.

Do miski przełóż majonez, jogurt i musztardę. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, sok wyciśnięty z cytryny i przyprawy. Całość wymieszaj dokładnie.

Na płaskim półmisku lub dużym talerzu rozłóż brokuła, pomidory i jajka. Na nie wylej sos czosnkowy. Ułóż szynkę i całość posyp słonecznikiem. Sałatkę możesz podawać od razu po przygotowaniu.

Sałatka z brokułem, szynką i sosem czosnkowym – na grilla i imprezę

 

Zobacz inne przepisy na szybkie i lekkie sałatki:

Genialna sałatka z kurczakiem i jajkiem – znika od razu na każdej imprezie

Niecodzienna sałatka z jajkami i sosem czosnkowym

Sałatka z ogórkiem i jajkiem – na grilla i nie tylko

Śródziemnomorska sałatka z fetą i oliwkami

Sałatka z kalafiorem i pomidorami – szybka i kolorowa

 

Milena

Dzień dobry, nazywam się Milena Kierzkowska i prowadzę ten blog kulinarny od 2011 roku. Preferuję prostą, domową kuchnię i staram się, aby moje przepisy nie były zbyt skomplikowane i mógł je wykonać każdy, nawet nie mający pojęcia o gotowaniu.

Share
Published by
Milena

Recent Posts

Sałatka warstwowa z ryżem i wędzonym kurczakiem – kolorowa, sycąca i pyszna

Sałatka warstwowa z ryżem i wędzonym kurczakiem to danie, które nie tylko doskonale smakuje, ale…

2 dni ago

Ciasto Marzenka z wiśniami, kremem jogurtowym i polewą czekoladową

Ciasto Marzenka to elegancki i efektowny deser, który łączy w sobie delikatny biszkopt kakaowy i…

2 tygodnie ago

Słoikowy hit: ogórki z przecierem i cebulką

Te ogórki to prawdziwy słoikowy hit, który robi furorę co roku w mojej spiżarni. Są…

2 tygodnie ago

Sałatka Słoikowa od Teściowej – przepis na warzywa w delikatnej zalewie

Sałatka Słoikowa od Teściowej to sprawdzony przepis na domowe przetwory warzywne, który warto mieć w…

3 tygodnie ago

Burgery w Cieście Drożdżowym – domowe bułki z mięsnym farszem

Burgery w cieście drożdżowym to rewelacyjny pomysł na domowe bułki z pysznym, mięsnym nadzieniem. Są…

3 tygodnie ago

Gulaszowa z indykiem i batatami – prosty pomysł na obłędny w smaku obiad

Gulaszowa z indykiem i batatami to pyszne, rozgrzewające danie jednogarnkowe, które świetnie sprawdzi się na…

3 tygodnie ago