Fasolka szparagowa po bretońsku to szybka i bardzo smaczna alternatywa dla tradycyjnej potrawy z suchą fasolą w roli głównej. Jest też lekkostrawna i mniej kaloryczna. Młoda fasolka szparagowa gotuje się momentalnie, dlatego przygotowanie potrawy zajmie nie więcej niż 45 minut. Taka fasolka smakuje mi równie mocno jak jej tradycyjny odpowiednik (który zresztą uwielbiam) dlatego latem, kiedy mamy sezon na fasolkę szparagową nie może jej zabraknąć na naszym stole. Zimą natomiast danie można przygotować z fasolki mrożonej. Jest to świetna alternatywa, kiedy nie chce wam się czekać kilku godzin, aż sucha fasola się ugotuje, albo np. zapomnicie ją namoczyć na noc w wodzie. Danie najlepiej smakuje podane z chrupiącym pieczywem, choć spotkałam się też z wersją, gdzie obok fasoli podawane są ziemniaki z wody.
Składniki na fasolkę szparagową po bretońsku:
- 700 g żółtej fasolki szparagowej (może też być pół na pół z zieloną)
- 500 ml passaty pomidorowej
- 350 g cienkiej kiełbasy
- 250 g boczku wędzonego
- duża cebula
- 3 ząbki czosnku
- litr wody
- sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, majeranek, papryka ostra, bazylia
Przygotowanie
Fasolkę myjemy, odcinamy jej końcówki i kroimy na 4-5 cm kawałki. Wsadzamy ją do garnka, zalewamy wodą i gotujemy, aż zacznie mięknąć, tak na półtwardo. W tym czasie boczek, kiełbasę i cebulę kroimy w kostkę. Czosnek przeciskamy przez praskę. Na patelnię z rozgrzaną łyżką oleju najpierw wrzucamy boczek, a kiedy się przysmaży, dodajemy cebulę, czosnek i kiełbasę. Smażymy jeszcze kilka minut, aż cebula nabierze złotego koloru. Boczek z kiełbasą przekładamy do gotującej się fasolki, wlewamy passatę pomidorową i dodajemy przyprawy. Całość mieszamy i dusimy na wolnym ogniu jeszcze około 10 minut, aż fasolka całkowicie zmięknie.
Zobacz inne przepisy na potrawy z fasolką szparagową:
Makaron Z Fasolką Szparagową I Pesto Z Jarmużu
Szybka Sałatka Z Fasolką Szparagową I Boczkiem
Kurczak Z Warzywami W Sosie Serowym
Ryż Po Meksykańsku (Wege I Fit)
Warzywa Z Kiełbasą Czyli Pyszny Pomysł Na Obiad
Zapiekanka Z Makaronu, Kurczaka I Warzyw
Zupa Jarzynowa – Przepis Na Domową Zupę
